實踐者工作坊三-瑜伽兩大傳奇派系的朝聖之旅

探索B.K.S. Iyengar Yoga 、Ashtanga Yoga兩大傳奇瑜伽派系

二十世紀兩位瑜伽大師 B.K.S. Iyengar 和 Sri K. Pattabhi Jois皆曾是 現代瑜伽之父 Krishnamacharya 的得意門生,Krishnamacharya不曾漂洋過海,但其瑜伽系統卻傳遍歐洲,亞洲及美洲。 Sri K. Pattabhi Jois承襲其精神,將阿斯坦加瑜伽(Ashtanga Yoga) 發揚光大。而B.K.S. Iyengar 則創新發展出聞名世界的艾楊格瑜伽( Iyengar Yoga) 。

Amanda老師和Chiahui老師,分別是艾楊格瑜伽和阿斯坦加瑜伽的忠實練習與實踐者,因對其極大的熱誠,引領著兩位前往發源地-印度,展開長達十年的探索之旅。座談中兩位將分享兩大派系的練習精髓,以及各自在印度拜師學習的心路歷程,和旅途中的所遇見的奇人異事,提供有興趣前往印度進修的瑜伽愛好者,最完整實用的經驗分享。

 

【實踐者 & 實踐者】

Amanda Huang 黃曉光

2002 年開始長年背包客自助旅行,多國遊歷並於當地居住生活,2004 年始於印度學習艾楊格瑜伽(Iyengar Yoga),迄今已和Swati & Ragiv Chanchanni ( Yog-Ganga in Dehradun,India), Sharat Arora (Himalayan Iyenger Yoga Centre), Usha (Rishikesh),  B.K.S. Iyengar Yogashraya in Mumbai,等數十位國際瑜伽大師學習印度瑜伽,並陸續於台灣各地指導瑜伽課程(以艾楊格瑜伽為主軸,並融合多種身心靈的練習方式與觀念)。2014年籌辦並率領首批台灣瑜伽團隊前往艾楊格瑜伽全球總校(RIMYI in Pune, India)進行為期一個月的密集訓練課程。

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Chiahui Chou 周佳慧

曾接觸多種類型瑜伽課程,最終發掘自身對於八肢瑜伽(Ashtanga Yoga)有無比熱情 ,心中漸漸興起去發源地 Mysore朝聖的念頭。而後陸續接觸到Paul Dallaghan 及Richard Freeman老師,潛移默化地開啟瑜伽之路的大門,並決定前往印度多間道院學習,並在Mysore跟隨R. Sharath Joi 大師練習,於2016年取得八支瑜伽初級授權教學資格。

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【課程內容】

第一節 艾楊格瑜伽研習工作坊9:30~12:30/Amanda Huang

  • 如何開始成為背包客並學習艾楊格瑜伽
  • 艾楊格瑜伽結合Amanda自我開發練習體驗
  • 個人練習與印度行旅經驗分享
  • 印度艾楊格學校相關申請諮詢
  •  Q&A

 

艾楊格瑜伽適合各年齡層的人皆可安全練習,尤其適合:

  1. 年長者
  2. 僵硬者
  3. 需要正位復健療癒者
  4. 希望紓壓並獲得身心合一的寧靜/覺知/平衡
  5. 想更進一步了解印度艾楊格瑜伽訓練課程者。

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第二節 阿斯坦加瑜伽研習工作坊14:30~17:30/Chiahui Chou

  • 印度及真我的印象
  • 印度尼泊爾學習至今的心路歷程
  • 介紹阿斯坦加瑜伽源頭及印度KPJAYI , Mysore練習
  • 簡介待過學校、修道院(Ashram)
  • Q&A

 

【課程費用】

第一場/ 釋迦族王子的正覺之路  研習費用 $3000 (包含米布丁現場教學與印度茶點等)

第二場/ 來自天神的第一部經典-阿育吠陀期 $5000 (包含至想想廚房的咖哩教學與晚宴餐點)

第三場/《印度瑜伽朝聖之旅》瑜伽兩大傳奇派系的探索  Iyengar & Ashtanga $4000 (包含印度茶點等)

全系列工作坊之費用原價為新台幣12,000元,凡參加二場工作坊者可享9折優惠,全系列參與者可享 新台幣$9,999之優惠。

轉帳方式/ 日盛國際商業銀行  北台中分行

戶名: 六藝瑜伽事業有限公司     帳號: 104-28906638-888

 

【時間地點】

12/11(日)

AAyush Yoga Gurukul 光合瑜伽    台北市松江路63巷7-1號5樓

 

【報名洽詢】

02-2509 9870