Chiahui 周佳慧

【經歷 

  • 2016 八支瑜伽初級授權  Ashtanga Yoga Authorized Level I   by R. Sharath Jois, KPJAYI Mysore, India
  • 2014 臼井靈氣三階  Usui Reiki III by Akash
  • 2010 瑜伽聯盟200小時師資訓練by Paul DallaghanCentered Yoga, Koh Samui, Thailand
  • 2010 每日六堂奧修靜心課
  • 2010  21天自我轉化課程 with Dr. M. Ganasan, Sadhana Mandir Trust, Rishikesh, India
  • 2010 六週瑜伽進修課程 Certificate Course in Yoga, Kaivalyadhama Lonavla, India

【教學長項】 

  • 八支瑜伽 Ashtanga Yoga

【教師自傳 

在辦公室工作十餘年載之後,因為身體健康因素與朋友極力推薦而開始練習瑜伽,在瑜伽館間來來去去地
嚐試不同的瑜伽課程,最終不自覺地持續出現於Gladys老師的八支瑜伽(Ashtanga Yoga)口令課,每次練習完那舒暢的感覺,促使我不論工作如何繁重,都堅持持續回到瑜珈墊上。Gladys老師對Ashtanga Yoga流派的尊崇以及對 Sri K. Pattabhi Jois 大師的敬仰,引起了我極大的好奇心去探究 Ashtanga Yoga的根源,對 Ashtanga Yoga 瞭解越多越沈潛深入練習的情況下,心中漸漸興起去發源地 Mysore朝聖的念頭,內在深處掙扎著是否放棄職場上已建構十餘年載的人生藍圖,而隨著內心不斷招喚的聲音去追尋那一塊無限寬廣的未知領域,很慶幸地就在自己徬徨無助時,陸續接觸到 Paul Dallaghan 及Richard Freeman老師,潛移默化地開啟瑜伽之路的大門,且無聲無息地加深投入這領域的熱情,同時因緣際會體驗了Akash的靈氣課程,瞭解不同流派所呈現的技巧和方法都來自於同一根源,同時十分幸運地得到 Swami Veda Bharati
及 O.P. Tiwari 大師的指引,讓我最終能夠毅然決然地遞出辭呈,將自己完全重新歸零地在印度不同的Ashram遊走學習。每天清晨在喜馬拉的山腳的 Ashram跟隨 Swami Veda Bharati靜坐,在靜坐過程中,試著著洗滌過往的自己,認出自身的EGO及試著學習如何鬆懈自我枷鎖;在 Sri O.P. Tiwari 的 Ashram 讓ᡃ我對瑜伽這流傳五千年歷史的生命科學有更深的領悟而感受自身的渺小,接著到了尼泊爾 Osho Ashram 體驗動態靜心的精萃及經驗了回到自我中心的靜心過程。最後到了Mysore 將這些轉化融入每天規律練習至今已滿六年。
Mysore這 Ashtanga Yoga的發源地,聚集了來自世界各地的資深練習者,每天將呼吸與凝視點融入每日紀律的體位法練習中,從每天相同的體位法內去體驗精進過程中不同變化的自己,培養建立自己和自我呼吸的細微變化的關連,自己和自己身體精質轉化的關連,進而較為清楚自己和別人及和群眾的互動關係,而中去學習體悟因果,不自覺地去播種善的因,自然而然就能收獲善的果;很幸運地在Mysore跟隨R. Sharath Joi 大師練習,大師關注每位紀律練習的學生在呼吸配合體位法練習中,所產生的困惑掙扎所引發至身體與情緒上的弱點,並即時給予修正敎導,就像沙漠中的綠洲,夏日的甘露,讓我們繼續往前行在精進自己的路途上。
感恩能持續回到Mysore和上師練習,在每日規律練習中一點一滴如滴水穿石地轉化自我身心,也恩謝Sri K. Pattabhi Jois 將一生奉獻於Ashtanga Yoga的教學與傳承,讓我ᡃ能有機會體悟這一流派的真善美。今年初在Mysore獲上師R. Sharath Jois恩賜祝福授權得以分享初級,因此帶著感恩的心期許自身為一顆小小的種子,能分享自身練習Ashtanga Yoga所帶來的益處,讓有緣接觸的練習者能因持續的練習而從中獲益,因為我相信,如Ashanga Yoga的練習從上到下⏤裏至外全然療癒了我,那也能在分享Ashtanga Yoga 而療癒其他的練習者。
Namaste