瑜伽梵唱

梵唱是由梵文的兩個動詞結合而成的,Man(意念) 與 Tra(保護)的組成,其意思是保護我們的意念不被負面想法所影響。梵唱是神聖的練習以平靜心智與靈魂。梵唱是字的特定組合,梵唱時是不斷重複這些文字組合,用這種聲音震盪的方式來喚醒你的意識與內在能量。

梵唱對神經系統有舒緩的作用,有助於放鬆肌肉,對於減輕壓力和緊張也很是有效的。透過梵唱有助調整我們的能量磁場,培養內在的靈性和神性。梵唱的選擇是因人而異的,主要基於每個人的天性,他的心智,體質和靈性發展的階段而定。