光合妊娠瑜伽

讓我們來談談呼吸對母親和胎兒的影響

在懷孕期間,母親和嬰兒都需要更多的氧氣。很多人都認為氧氣僅僅是為了提供給胎兒,但實際上,至少有一半的氧氣母親是用來提供給胎盤。當然,也懷孕期間,母親的基礎代謝率也會較高。在懷孕期間,準媽媽需要更多的氧氣,準媽媽每分鐘呼吸的次數并沒有太大變化, 只是呼吸時吸入的空氣量會明顯增加很多,每分鐘通氣量由妊娠前的8升/分增加至足月妊娠的11升/分 。奇怪的是,儘管已經吸入了額外的氧氣在她的血液中,在懷孕的母親還是經常感到氣喘吁籲,這就是妊娠最常見的症狀之一,胸悶氣短並感覺到呼吸困難。

所以在懷孕期間,吸氧可以迅速的增加母體與胎盤、胎兒的血氧的分壓,能夠增加血氧含量以及氧氣的存儲,這樣就可以讓胎盤有充分的氧供應,能夠改善胎兒缺氧的現象,讓胎兒健康的生長發育。如果胎兒在宮內出現發育遲緩或胎盤功能發育不良,胎心失常等情況,可以通過吸氧的方式做有效的治療,能夠保證胎兒的安全性。

妊娠期間使婦女常常感到精力不足,然而透過高含氧水平的環境進行瑜伽體位法練習,有助於舒緩許多懷孕期間常見的問題。它促進血液循環,有助於防止便秘,痔瘡,靜脈曲張,腿抽筋,腫脹的腳踝。它還通過加強支持背部肌肉來預防背部疼痛,增加你的耐力,幫助你更快地從體力消耗中恢復,並幫助你放鬆,減輕頭痛與失憶的狀況。

你一定要試試我們的光合孕婦瑜伽,每個星期天來練習一次,可以提供給你更多的精力和新鮮感,補給更多的氧氣給你與寶寶,並感覺游刃有餘的面對下一周的挑戰,。

 

另外,患有心力衰竭,感染性心內膜炎,紫紺型先天性心臟病,哮喘病的孕婦則更需吸氧,實行輔助治療。

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