光合流動瑜伽

光合流動瑜伽是為那些希望有更進階鍛煉者所設計的。在高涵氧的環境下,這種從你體內到體外的順暢流動會讓你感到不可思議。由於透過不同的階段與序列的瑜伽練習,你的呼吸模式也會改變,循序的進階與搭配可以讓身體通過光合呼吸,從而讓新鮮的氧氣進入,你的血液流動更快就會再循環吸收更多的氧氣。隨著流動的序列練習,不同變化的體位法也能運作到不同的器官,保持健康的運作。

相同的概念在其他流動瑜伽的練習中也是很受練習者歡迎的,你可以在其他的瑜伽教室找到許多類似的流動瑜伽。 在光合瑜伽館,你可以在氧氣更純粹的環境中做這一類的練習。試試這個讓你自己更強大,更有活力與能量的練習。讓新鮮感和流動力充滿每一個細胞。

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