羅希·普拉薩 Rohit

經驗 

  • 2015  冥想和呼吸法瑜伽認證課程- 莫拉吉德賽研究所,德里
  • 2015  瑜伽基礎課程從瓦南達瑜伽學院,新德里,印度

教學長項

  • 哈達瑜珈, 瑜伽冥想與瑜伽呼吸法

【教師簡介

羅希·普拉薩精通瑜伽、印度傳統摔角(瑪拉猶哈)與格鬥以及專業社會福利工作,曾於1999年與2000年兩度榮獲校際級冠軍,並擁有針對孩童、老年、成人及女性不同年齡性別群體之瑜伽、摔角、格鬥、生活技能五年以上的教學經驗。在課堂中,羅希·普拉薩亦運用各式技巧如團體活動、個別教學、角色飾演、實地示範及觀念討論,格外強調課程的互動性,以達成每位學習者皆為獨一無二且特別的中心思想,與對整體課堂發揮最大效益的忠旨。羅希·普拉薩致力並對於幫助其學生成長發展為完整的人類懷抱熱忱。 
 
羅希·普拉薩的教學課程始於熱身準備活動,伸展訓練,基礎格鬥及摔角技巧,以至瑜伽療癒,生命能量呼吸法,冥想沉思以及課堂中必要針對不同學生個別需求的特色教學法,在此基準教學法的架構下,其授課方式與內容亦根據學生程度及要求作調整特制。這樣的學習引導能幫助增進每一位學習者的自我價值、信心、防衛與認知,同時促進生理與心理健康、壓力管理、正面思維等等